22 年做过一段时间的补剂的运营，吃补剂也是偶尔吃，不是经常吃，但选择一款好的补剂，蛮难的，有假洋牌、假货等等。
我自己是有在吃补剂的，今年吃锌相关的补剂比较多（其实一瓶到现在也没吃完），去年鱼油吃的比较多，女朋友也经常给她买鱼油。
如果让我推荐的话我只会推荐两个品牌和一个店铺。推荐的这 3 个都是我自己的体验过的，可以放心入。
人为什么要吃补剂？最主要的是为了弥补饮食中的营养缺口，以及针对特定的健康需求。再加上现在带长期的压力，睡眠不足会导致某些营养素的消耗。
但在吃之前建议咨询咨询下医生。
推荐的第一家是iHerb
这家是美国公司，1996年创立，产品销往 90 多个国家。在国内也有专门的微信小程序，但没有专门的平台电商店铺。
我也在想这个原因，主要是因为平台收的扣点太高了。他们家有专门的微信小程序，可以在微信小程序上购买，如果你是新用户的话，第一次的优惠打到骨折了。偶尔也是经常做活动，7.5折，也会经常发折扣券。
目前我在吃的是他们家的锌的补剂，体验感还好，一粒不会很大，不像鱼油，我目前吃的鱼油都比较大。
在小程序上购买输入 PNI9953 能获得 9 折优惠。
第二家伟博 Webber Naturals
这家公司在中国的总代理只有一家，郑州的一家公司，伟博的历史更加的久了是创立于1948年的加拿大膳食营养与保健品品牌。
他们家的产品也有效果，但唯一的缺点可能就是比较贵。目前他们在中国的只有电商平台，也是保税仓发货。
他们的中文官网基本没怎么维护，包括微信小程序也没维护，能下单的只有京东旗舰店和天猫旗舰店。
他们家的鱼油假货比较多，特别是那种很便宜的。如果你想买他们家的产品建议去官方旗舰店去购买。
第三家，万宁（现在只推荐线下和官方官网）
为什么推荐万宁？因为万宁里的东西是真好用，虽然它是经销商或者是代理商，产品是真好用，之前也写过一些文章推荐里面的产品。
萬寧是香港最大型的健康美容產品連鎖店，擁有306間分店，遍布全港，提供多元化、優質的保健、個人護理、護膚及嬰兒產品系列，其宗旨為用心了解及照顧顧客各種需要，更積極推出創新先河的服務，帶領同業全力照顧社會大眾的健與美需要。萬寧在香港零售管理協會神祕顧客計劃中連續6年獲選為「最佳服務零售商」。此外，萬寧更連續13年（2004年至2016年）於Ipsos 顧客電話調查報告中獲投選為「No.1顧客最愛品牌」。
万宁在京东上有一旗舰店，去年的新闻是万宁要退出中国内地市场，官旗上的产品没有多少种了。还记得之前在深圳的时候专门去香港万宁去买药。
我看到的乱像
假洋牌，很多国内产品，去海外转一圈然后回来就变成了洋品牌，利润率超过 200% ，保健品行业一直都是比较赚钱的行业，因为成本确实低，让运营方能有更多的钱放到推广上，只要我的钱砸的够多，就不怕你不买。总有一款广告适合你！！
假货横行，我在做保健品店铺运营的时候，就遇到过不少的这种的问题，老有客户问为什么其他家的比你的还便宜？看了一圈发现很多淘宝店铺在卖，不是卖这种吃的东西不需要资质的嘛？而且很多产品的包装和图片一看就是假货，平台上还能正常的上架。
真的有效吗？某国内的品牌，包括某澳洲的品牌（其实是假洋牌）真的有效吗？得靠你们自己去判断了，因为这个东西是得自己吃了才能知道的。
总的来说补剂需不需要还得看个人。
